Čo by ste mali vedieť o vitamínoch a potravinových doplnkoch: krok za krokom k zdraviu a vitalite.
Začať s vitamínmi, minerálmi a rôznymi doplnkami stravy môže znieť lákavo, ale je dôležité si uvedomiť, že táto stratégia nemusí vždy priniesť očakávané výsledky. Ľudia často túžia po rýchlych zmenách, ale telo potrebuje čas na adaptáciu. Rýchly nástup suplementácie môže byť dokonca kontraproduktívny.
Keď sa rozhodnete zmeniť svoj životný štýl, nie je ideálne hneď na začiatku siahnuť po vitamínoch a mineráloch. Väčšina ľudí sa pre zmenu rozhodne, keď už čelí určitým zdravotným problémom, ako sú nadváha, problémy s lymfatickým systémom, vysoká hladina cholesterolu, zlé výsledky pečene alebo časté choroby. Práve z týchto dôvodov je nevyhnutné zamerať sa najprv na mechanickú očistu tráviaceho traktu, vyrovnanie acidobázickej rovnováhy a postupné zlepšenie fungovania lymfatického systému.
Predstavte si svoje črevá ako dôležitú súčasť svojho zdravia
Vaše črevo je ako dlhý trubicový systém vybavený tzv. klkmi, ktoré zväčšujú absorpčnú plochu a umožňujú lepšie vstrebávanie živín. Nie je to len hlavná trubica, ale je prepojená s rozsiahlym systémom ďalších trubíc. Ľudské tenké črevo meria približne 6 až 7 metrov. Vďaka spomínaným kliešťom a mikrokliešťom, ktoré pokrývajú jeho vnútorný povrch, sa vstrebávacia plocha čreva výrazne zvyšuje. Ak by sme rozložili všetky klky a mikroklky, absorpčná plocha tenkého čreva by mohla dosiahnuť neuveriteľných 250 až 300 metrov štvorcových. To je približne plocha tenisového kurtu! Táto obrovská absorpčná plocha je nevyhnutná na účinné vstrebávanie živín z potravy. Moderný životný štýl a nedostatok detoxikačných procesov spôsobujú, že sa tieto klky upchávajú a črevo potom nemôže účinne vstrebávať živiny. Je to ako upchatý sifón v umývadle, ktorý treba vyčistiť.
Dôsledky upchatého čreva
Keď je črevo upchaté, telo neprijíma dostatok živín, čo vedie k nedostatku energie, psychickým problémom a ďalším zdravotným komplikáciám. Postupne sa upcháva aj lymfatický systém, ktorý pomáha čistiť telo. To môže viesť k oslabeniu imunity, ekzémom, vysokej hladine cholesterolu, nadváhe, viscerálnemu tuku, hormonálnym problémom a upchatým cievam. Tento začarovaný kruh je ťažké prelomiť.
Počiatočná očista tela je kľúčová
Naše dlhoročné skúsenosti ukázali, že ak sa najprv zameriame na očistu organizmu, proces zotavenia je rýchlejší, účinnejší a pohodlnejší. Bez počiatočnej očisty sú vitamíny a minerály často len vyhodenými peniazmi, pretože ich telo nedokáže efektívne vstrebať. Môžete mať nadváhu a napriek tomu byť podvyživení. Pod podvýživou tu rozumieme stav, keď telo nedostáva dostatok živín potrebných na správne fungovanie.
Ako začať s očistou tela?
- Získajte dostatok nerozpustnej vlákniny: Pomáha čistiť tráviaci trakt.
- Obmedzenie prebytočného jedla: Vyhýbajte sa prejedaniu a vyberajte si kvalitné a zdravé potraviny.
- Používanie špeciálnych produktov: Na urýchlenie očisty sme vyvinuli produkty ako Balancer PRO a G5 Balance.
Ak ste sa v tomto článku spoznali, kontaktujte nás a dozviete sa viac o našich produktoch na očistu tela! S našou pomocou a správnymi produktmi bude táto cesta nielen účinná, ale aj príjemná a udržateľná. Neváhajte a urobte prvý krok.